冬季养生泡脚 可是人人都能泡吗？

           立冬以后，夜晚热水泡脚成了很多人的必修课，希望通过泡脚，达到活血化瘀的养生功效。但是热水泡脚并不是所有人都适合的，有几类病人最好不要泡。

           随着秋冬季的来临，许多人希望用热水泡脚达消除疲惫、改善局部血液循环、驱除寒冷、去除代谢的功效，但是。专家提醒，热水泡脚并不是所有人都适合的。

            静脉曲张的病人血液循环不好，血液长期郁结在一处容易产生血栓，血栓可能在我们泡脚的过程中导致血管扩张，血栓就容易流动。病人发生血栓流动是一种非常危险的情况，比较危险的是当血栓流动到心脏会堵塞心脏血管，当流动到脑动脉中时容易引起脑动脉的栓塞，也就是俗话中所说的中风。

              由于热水泡脚时下肢动脉扩张，更多的血液进入下肢这样对本来就回流通畅或者堵塞的静脉壁患者来说会加重病情。

            除此之外，糖尿病患者在泡脚过程也需谨慎，糖尿病人病程久了以后，它会有血管病变、神经病变，导致人体皮肤对温度的感知能力下降，所以容易导致皮肤的烫伤。所以严重糖尿病患者如果需要泡脚，需要请加人提前测试好水温。

              热水泡脚会加速血液循环、心跳加速，如果长时间浸泡在温度较高的水中会加重心脏负担。所以说提醒广大市民，用热水泡脚一定不要超过30分钟，泡到身体发热，微微出一点汗就可以了。