不要再害羞放臭屁了，这是身体健康通气的反应！

一切疾病的好转都从身体通气开始。有句俗话叫做“一屁千服药”，虽然很不雅，但是它告诉我们下气通了意味着身体开始好转。与此类似的说法有养生三件宝：放屁打嗝伸懒腰。

屁放不出来意味着肠道的废气排不出去，根据生理学的研究，肠道内的废气如果没有及时排出去，浓度过高的话，气体会回流至血液，被血液运输至肺部与呼出的气一起排出体外。不少人鼻子里有一股臭味，大部分与此有关，毕竟肺部加工出的空气从呼吸道排出去是没有气味的。这个过程看起来肠道内的废气最后还是排除了体外，但有两个隐患：一是废气进入了血液，这显然是有害的，其次这些气体经过了这样一个循环，不太可能全部排出去。

肠道里的废气从哪里来呢？一是吃饭说话时张嘴吞进的空气，二是食物残渣在肠道里发酵产生的。肠道内有大量的细菌，它们发酵食物会产生不少废气，开过刀的病人必须等到放屁之后才能进食，病情比较严重、病程较长的人在服药治疗过程中一个重要的好转反应就是通下气，肝炎、胰腺炎、肠道炎等各种疾病都有此规律。不但下气要通上气也要通：打嗝、打喷嚏、流清鼻涕、嗳气还有鼻塞缓解、嗅觉恢复正常、耳孔内出气等都是通上气的表现。

很多四五十岁的人几乎都闻不到什么气味了，一些慢性病也有嗅觉下降的情况，这些都是气不通！人体排废物、排废液和排废气同等重要，废气都排不出去跟大便和小便排不出去一样有害。不过气体溢散性强，排放相对容易，通常不会完全排不出去，只会缓缓的积累，有的老年人身上有一股腐味，通常也与此有关。

正是因为气体相对容易排放，所以疾病的首要好转反应就是通气反应。练气的人每天早上都会放一个又长又响的屁，有人称其为功夫屁。为什么是早上呢？因为人早上起床一般都要大便和小便，这是因为经过一晚上的休息，五脏六腑有一个自我清洁排毒的过程，废物变成大便排出、废液变成小便排出、肺气就是通过放屁的形式排出。

   从不放屁不意味着你身体里没有废气。有一个研究数据：人体的肠胃工作每天可以生产7~10升气体。是一个什么概念呢？相当于20个矿泉水瓶的容量，如果没有放屁和打嗝，这些废气应该都是从肺部呼吸出去了，这就不是很好了！你们觉得呢？